Le massage prénatal est un massage thérapeutique adapté aux besoins spécifiques et à la physiologie de la femme enceinte à partir du deuxième trimestre de grossesse (4ème mois, 16 SA) et jusqu’à la fin de la grossesse. Il permet d’apporter relaxation et réconfort aux futures mamans, et aide à soulager les douleurs et les tensions liées à la grossesse.
Il accompagne tout au long de la grossesse en apportant soulagement et bien-être pendant cette période si particulière, participe à la détente des articulations supportant le poids comme les chevilles, le bas du dos et le bassin, soulage efficacement les douleurs et tensions musculaires qui accompagnent souvent les transformations du corps liées à la grossesse (jambes lourdes, crampes, tensions musculaires, maux de dos, maux de tête, douleurs sciatiques, douleurs abdominales et pubiennes…). Il améliore également la posture et prépare les muscles sollicités durant l’accouchement, favorise la circulation sanguine et lymphatique, réduit les insomnies et favorise le sommeil et la récupération.
Adieu crampes et tensions ! Soulagement remarquable aux crampes dans les jambes, et contribution significative à la diminution des douleurs sciatiques liées au poids du bébé.
Cependant s’il est généralement bien toléré, le massage prénatal peut être déconseillé dans certains cas (grossesse à risque, diabète, pré-éclampsie, hypertension…). Demandez toujours conseil à votre médecin avant de vous lancer.
Chez LesSensCiel By Béné, je vous propose un accompagnement personnalisé qui respecte parfaitement les contraintes et précautions nécessaires à chaque trimestre de grossesse, dans un environnement sécurisé et bienveillant.